羅大仁 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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12.8 km | 01:54:32 | 08:58/km

日期: 2015-05-10 06:05 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 07'35" / 05'43" / 07'42" / 06'18" / 06'38" / 31'24" / 08'08" / 07'46" / 08'39" / 07'12" / 06'47" / 06'19" /

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飛虎母親節團訓

5月累積里程 : 44.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Peter Lee, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'35"	00:13'27"
3	05'43"	00:19'10"
4	07'42"	00:26'52"
5	06'18"	00:33'10"
6	06'38"	00:39'48"
7	31'24"	01:11'12"
8	08'08"	01:19'20"
9	07'46"	01:27'06"
10	08'39"	01:35'45"
11	07'12"	01:42'57"
12	06'47"	01:49'44"
12.8	06'19"	01:54'32"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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