7.6 km | 00:44:28 | 05:51/km日期: 2021-11-26 06:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 06'06" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 05'29" / 05'36" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'35" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'26" | 1586 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 437.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'06" | 00:12'50" |
| 3 | 06'04" | 00:18'54" |
| 4 | 05'55" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 05'29" | 00:36'15" |
| 7 | 05'36" | 00:41'51" |
| 7.6 | 05'12" | 00:44'54" |
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