10.0 km | 01:00:57 | 06:05/km日期: 2021-11-25 10:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'18" / 06'09" / 06'16" / 07'17" / 05'46" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+04'10") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'09" | 00:25'06" |
| 5 | 06'16" | 00:31'22" |
| 6 | 07'17" | 00:38'39" |
| 7 | 05'46" | 00:44'25" |
| 8 | 05'25" | 00:49'50" |
| 9 | 05'28" | 00:55'18" |
| 10 | 05'27" | 01:00'45" |
| 10.0 | 09'10" | 01:00'50" |
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