6.0 km | 01:13:38 | 12:15/km日期: 2021-11-26 17:49 - 平均心率: 103 - 踏頻: 68 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'21" / 09'52" / 14'35" / 11'30" / 11'58" / 1641'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 09'52" | 00:22'13" |
| 3 | 14'35" | 00:36'48" |
| 4 | 11'30" | 00:48'18" |
| 5 | 11'58" | 01:00'16" |
| 6.0 | 06'32" | 01:06'50" |
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