huchieh 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km

日期: 2021-11-15 05:55 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'16" / 06'02" / 06'02" / 06'22" / 665'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'15")

993 / 993

2

06'08"

(12'18")

06'04" (+00'07")

1009 / 2003

3

05'56"

(18'14")

05'57"

995 / 2998

4

06'28"

(24'42")

06'24" (+00'27")

1009 / 4007

5

06'39"

(31'21")

06'40" (+00'43")

996 / 5003

11月累積里程 : 42.00 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	06'02"	00:18'20"
4	06'22"	00:24'42"
5.0	06'37"	00:31'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"