吳茂松 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳茂松基隆
ID 596754

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6.4 km | 00:46:59 | 07:23/km

日期: 2021-11-23 16:43 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 07'06" / 07'04" / 07'32" / 07'21" / 08'02" / 08'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'06"	00:13'59"
3	07'04"	00:21'03"
4	07'32"	00:28'35"
5	07'21"	00:35'56"
6	08'02"	00:43'58"
6.4	08'16"	00:46'59"

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