16.3 km | 01:27:52 | 05:23/km日期: 2015-05-23 06:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'12" / 05'36" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.45 km FILA Fresh 累積 :
1272.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'28" | 00:11'04" |
3 | 05'20" | 00:16'24" |
4 | 05'20" | 00:21'44" |
5 | 05'24" | 00:27'08" |
6 | 05'28" | 00:32'36" |
7 | 05'16" | 00:37'52" |
8 | 05'16" | 00:43'08" |
9 | 05'24" | 00:48'32" |
10 | 05'12" | 00:53'44" |
11 | 05'36" | 00:59'20" |
12 | 05'12" | 01:04'32" |
13 | 05'16" | 01:09'48" |
14 | 05'32" | 01:15'20" |
15 | 05'20" | 01:20'40" |
16 | 05'24" | 01:26'04" |
16.3 | 05'50" | 01:27'40" |