3.0 km | 00:21:21 | 07:05/km日期: 2021-11-26 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3788 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 06'55" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'08") | 1005 / 1005 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'54" | 1002 / 2008 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 3008 | 175 / 78 |
| 4 | | 06'36" | 10 / 3018 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 07'17" | 00:21'16" |
| 3.0 | 08'15" | 00:21'21" |
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