Joseph 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 新界
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10.2 km | 00:57:00 | 05:35/km

日期: 2015-05-25 16:54 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 06'00" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'43" / 04'49" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 03'30" /

5月累積里程 : 52.17 km

NB m980 累積 : 671.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, 張重聰和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'34"	00:17'23"
4	05'28"	00:22'51"
5	05'43"	00:28'34"
6	04'49"	00:33'23"
7	05'52"	00:39'15"
8	05'58"	00:45'13"
9	05'51"	00:51'04"
10	05'41"	00:56'45"
10.1	04'55"	00:57'27"

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