🐻Estelle 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐻Estelle 基隆
ID 596838

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10.5 km | 01:10:42 | 06:43/km

日期: 2021-11-30 19:44 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'47" / 06'46" / 06'44" / 07'03" / 07'10" / 06'37" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 06'38" / 06'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'46"	00:13'33"
3	06'44"	00:20'17"
4	07'03"	00:27'20"
5	07'10"	00:34'30"
6	06'37"	00:41'07"
7	06'40"	00:47'47"
8	06'35"	00:54'22"
9	06'35"	01:00'57"
10	06'38"	01:07'35"
10.5	06'08"	01:10'46"

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