林智龍 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林智龍台南
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5.0 km | 00:31:28 | 06:14/km

日期: 2021-12-01 07:20 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'47" / 06'05" / 05'58" / 06'39" / 06'34" / 11'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 46.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	06'39"	00:24'29"
5	06'34"	00:31'03"
5.0	11'47"	00:31'30"

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