儀仔 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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5.0 km | 00:35:30 | 07:01/km

日期: 2021-11-30 18:10 - 地點: 安心 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'44" / 06'41" / 06'57" / 08'05" / 06'37" / 09'00" /

基本訓練
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月底跑5公里～

11月累積里程 : 313.12 km

rebook 990 累積 : 682.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邵志銓, 儀仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'41"	00:13'25"
3	06'57"	00:20'22"
4	08'05"	00:28'27"
5	06'37"	00:35'04"
5.1	06'51"	00:35'31"

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