4.0 km | 00:27:23 | 06:49/km日期: 2021-11-28 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 06'54" / 06'50" / 06'31" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'31") | 1003 / 1003 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'52" (+00'24") | 1002 / 2006 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1004 / 3011 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'28" | 1005 / 4016 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 06'31" | 00:27'15" |
| 4.0 | 08'49" | 00:27'23" |
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