Leaf 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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10.2 km | 01:08:31 | 06:45/km

日期: 2021-11-30 19:28 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'16" / 06'50" / 06'54" / 07'03" / 06'39" / 06'27" / 06'01" / 06'43" / 06'49" / 06'48" / 07'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.92 km

Mizuno wave rider 24 黑累積 : 1042.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jimmy 吳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'50"	00:14'06"
3	06'54"	00:21'00"
4	07'03"	00:28'03"
5	06'39"	00:34'42"
6	06'27"	00:41'09"
7	06'01"	00:47'10"
8	06'43"	00:53'53"
9	06'49"	01:00'42"
10	06'48"	01:07'30"
10.2	06'57"	01:08'34"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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