8.2 km | 00:57:20 | 07:00/km日期: 2021-11-29 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'52" / 07'00" / 07'01" / 07'07" / 06'55" / 07'14" / 07'10" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'07") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'52" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 4 | 07'01" | 00:27'21" |
| 5 | 07'07" | 00:34'28" |
| 6 | 06'55" | 00:41'23" |
| 7 | 07'14" | 00:48'37" |
| 8 | 07'10" | 00:55'47" |
| 8.2 | 08'37" | 00:57'20" |
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