Leaf 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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7.4 km | 00:44:07 | 05:58/km

日期: 2021-12-02 20:04 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 06'02" / 06'02" / 05'45" / 05'30" / 05'53" / 05'57" / 06'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 346.22 km

Mizuno wave rider 24 黑累積 : 1042.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'02"	00:12'38"
3	06'02"	00:18'40"
4	05'45"	00:24'25"
5	05'30"	00:29'55"
6	05'53"	00:35'48"
7	05'57"	00:41'45"
7.4	06'10"	00:44'11"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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