6.6 km | 00:42:52 | 06:28/km日期: 2021-11-30 14:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'22" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 06'18" / 06'18" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'18") | 629 / 6629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'00" | 00:12'22" |
| 3 | 06'20" | 00:18'42" |
| 4 | 06'20" | 00:25'02" |
| 5 | 06'18" | 00:31'20" |
| 6 | 06'18" | 00:37'38" |
| 6.6 | 08'18" | 00:42'52" |
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