12.3 km | 01:18:34 | 06:24/km日期: 2015-05-26 11:36 - 地點: 永和河濱 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'06" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 06'25" / 06'11" / 06'25" / 06'18" / 06'31" / 06'06" / 07'29" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'06" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 06'05" | 00:25'03" |
| 5 | 06'07" | 00:31'10" |
| 6 | 06'25" | 00:37'35" |
| 7 | 06'11" | 00:43'46" |
| 8 | 06'25" | 00:50'11" |
| 9 | 06'18" | 00:56'29" |
| 10 | 06'31" | 01:03'00" |
| 11 | 06'06" | 01:09'06" |
| 12 | 07'29" | 01:16'35" |
| 12.3 | 07'42" | 01:18'34" |
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