3.1 km | 00:26:20 | 08:21/km日期: 2021-02-18 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'32" / 08'39" / 08'18" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+03'42") | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'39" | 00:16'11" |
| 3 | 08'18" | 00:24'29" |
| 3.1 | 11'27" | 00:26'12" |
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