10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km日期: 2021-12-02 20:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'11" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 05'26" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 05'56" | 00:18'36" |
| 4 | 05'53" | 00:24'29" |
| 5 | 05'49" | 00:30'18" |
| 6 | 05'45" | 00:36'03" |
| 7 | 05'37" | 00:41'40" |
| 8 | 05'35" | 00:47'15" |
| 9 | 05'26" | 00:52'41" |
| 10 | 05'00" | 00:57'41" |
| 10.0 | 04'11" | 00:57'43" |
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