8.1 km | 00:39:22 | 04:52/km日期: 2021-11-30 19:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'28" / 04'35" / 04'28" / 04'27" / 04'38" / 04'15" / 04'27" / 06'03" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'48") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'35" | 00:11'03" |
| 3 | 04'28" | 00:15'31" |
| 4 | 04'27" | 00:19'58" |
| 5 | 04'38" | 00:24'36" |
| 6 | 04'15" | 00:28'51" |
| 7 | 04'27" | 00:33'18" |
| 8 | 06'03" | 00:39'21" |
| 8.1 | 04'55" | 00:39'44" |
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