11.5 km | 01:01:49 | 05:22/km日期: 2021-12-02 17:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 04'46" / 04'56" / 05'08" / 05'01" / 10'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'13" | 00:21'08" |
| 5 | 05'13" | 00:26'21" |
| 6 | 05'14" | 00:31'35" |
| 7 | 05'14" | 00:36'49" |
| 8 | 04'46" | 00:41'35" |
| 9 | 04'56" | 00:46'31" |
| 10 | 05'08" | 00:51'39" |
| 11 | 05'01" | 00:56'40" |
| 11.5 | 10'30" | 01:01'49" |
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