Scott 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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5.0 km | 01:00:57 | 12:18/km

日期: 2021-11-30 05:46 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 20'15" / 10'25" / 08'47" / 07'42" / 14'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.48 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'15"	00:20'15"
2	10'25"	00:30'40"
3	08'47"	00:39'27"
4	07'42"	00:47'09"
5.0	14'30"	01:00'59"

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