吳金樹 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
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10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km

日期: 2013-05-15 17:38 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'52" / 04'46" / 04'39" / 04'51" / 05'10" / 04'57" / 04'52" / 04'52" / 04'58" / 05'12" / 03'42" /

5月累積里程 : 530.12 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿強, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'46"	00:09'38"
3	04'39"	00:14'17"
4	04'51"	00:19'08"
5	05'10"	00:24'18"
6	04'57"	00:29'15"
7	04'52"	00:34'07"
8	04'52"	00:38'59"
9	04'58"	00:43'57"
10	05'12"	00:49'09"
10.0	03'30"	00:49'11"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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