邱世聰 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
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6.1 km | 01:02:55 | 10:14/km

日期: 2021-12-04 07:32 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 旭日東升 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'23" / 08'51" / 10'41" / 13'20" / 07'54" / 09'48" / 06'54" /

高雄

邱世聰

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基本訓練
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走走適應冷空氣

12月累積里程 : 103.76 km

母子鱷魚 Y拖第三代累積 : 126.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsing Kuo, Yen Mao Liu 和其他 53 人說推

·

Ming Yeh 健行運動愉快！

2021-12-05 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	08'51"	00:20'14"
3	10'41"	00:30'55"
4	13'20"	00:44'15"
5	07'54"	00:52'09"
6	09'48"	01:01'57"
6.1	07'03"	01:02'55"

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