15.0 km | 03:12:42 | 12:50/km日期: 2021-12-05 16:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 07'06" / 06'25" / 06'37" / 06'24" / 1571'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'05" (+14'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'16" (+09'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+08'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'44" (+06'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'16" (+08'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'48" (+09'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'50" (+09'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'51" (+10'28") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 15'32" (+09'09") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 15'08" (+08'45") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 14'31" (+08'08") | 13 / 15013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'06" | 00:13'46" |
| 3 | 06'25" | 00:20'11" |
| 4 | 06'37" | 00:26'48" |
| 5 | 06'24" | 00:33'12" |
| 15.0 | 02'02" | 00:53'38" |
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