Johnson Chan 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.6 km | 01:13:00 | 05:48/km

日期: 2015-05-27 18:57 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'45" / 05'19" / 06'31" / 04'50" / 05'50" / 05'35" / 04'07" / 06'32" / 04'41" / 06'26" / 05'37" / 07'54" /

5月累積里程 : 115.41 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 王子誠和其他 4 人說推

·

王子誠 Morning

2015-05-29 06:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'45"	00:13'10"
3	05'19"	00:18'29"
4	06'31"	00:25'00"
5	04'50"	00:29'50"
6	05'50"	00:35'40"
7	05'35"	00:41'15"
8	04'07"	00:45'22"
9	06'32"	00:51'54"
10	04'41"	00:56'35"
11	06'26"	01:03'01"
12	05'37"	01:08'38"
12.6	07'54"	01:13'00"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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