5.3 km | 00:29:18 | 05:30/km日期: 2015-05-30 06:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5204 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'35" / 05'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 3002 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 4003 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1006 / 5009 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 318 / 5327 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.53 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'35" | 00:21'52" |
| 5 | 05'38" | 00:27'30" |
| 5.3 | 05'39" | 00:29'18" |
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