10.1 km | 01:03:03 | 06:13/km日期: 2021-12-06 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'02" / 05'30" / 05'57" / 06'00" / 06'19" / 06'24" / 06'10" / 06'02" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.26 km 
ASICS GEL-PULSE 11 1012A467-401 累積 :
2101.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 05'30" | 00:24'53" |
| 5 | 05'57" | 00:30'50" |
| 6 | 06'00" | 00:36'50" |
| 7 | 06'19" | 00:43'09" |
| 8 | 06'24" | 00:49'33" |
| 9 | 06'10" | 00:55'43" |
| 10 | 06'02" | 01:01'45" |
| 10.1 | 09'29" | 01:03'03" |
留言 
