Sharon (河馬跑不快) 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

6.0 km | 00:37:31 | 06:13/km

日期: 2015-05-29 18:15 - 地點: 東中甜甜圈 - 天氣: 微風 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'10" / 05'57" / 06'04" / 06'03" / 06'19" / 06'45" / 10'50" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

汗如雨下⋯心情煩躁⋯

5月累積里程 : 81.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

153（河馬跑不快）!!, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

Sharon (河馬跑不快) 呂爸好！

2015-05-31 08:59 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-05-31 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	06'03"	00:24'14"
5	06'19"	00:30'33"
6	06'45"	00:37'18"
6.0	10'32"	00:37'31"

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