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 |  9.7 km | 01:18:15 | 08:01/km日期: 2015-05-30 21:45 - 總爬升: 228 m - 地點: 威尼斯人西翼->九澳->威尼斯人西翼 - 天氣: 微涼，有風 - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 07'08" / 06'41" / 08'09" / 09'45" / 06'37" / 10'10" / 09'24" / 05'37" / 06'32" / 06'35" / 02'10" / 模擬金沙10k路程跑 - 第一次跑山~! 很感謝負責帶隊的師兄們~haha~~原先真係打算路程是行既多..Orz...~所以帶了很多東西的細肩帶背包..|||...可以完成到真的很讚~^O^~!
5月累積里程 : 124.76 km  Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI BLUE 累積 : 198.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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