蔡王子 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡王子基隆
ID 652320

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9.0 km | 00:54:02 | 06:00/km

日期: 2021-12-13 18:58 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 06'32" / 05'54" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 285.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'49"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
4	05'54"	00:23'56"
5	05'53"	00:29'49"
6	06'32"	00:36'21"
7	05'54"	00:42'15"
8	05'57"	00:48'12"
9.0	05'49"	00:54'01"

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