8.3 km | 01:02:31 | 07:31/km日期: 2021-12-09 20:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'03" / 07'08" / 07'51" / 07'09" / 06'56" / 07'46" / 07'05" / 09'26" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'11") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'08" | 00:14'11" |
| 3 | 07'51" | 00:22'02" |
| 4 | 07'09" | 00:29'11" |
| 5 | 06'56" | 00:36'07" |
| 6 | 07'46" | 00:43'53" |
| 7 | 07'05" | 00:50'58" |
| 8 | 09'26" | 01:00'24" |
| 8.3 | 07'06" | 01:02'34" |
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