10.1 km | 00:55:56 | 05:32/km日期: 2021-12-13 16:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'07" / 05'32" / 05'39" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 95 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'32" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'35" | 00:22'53" |
| 5 | 05'27" | 00:28'20" |
| 6 | 05'27" | 00:33'47" |
| 7 | 05'20" | 00:39'07" |
| 8 | 05'24" | 00:44'31" |
| 9 | 05'27" | 00:49'58" |
| 10 | 05'27" | 00:55'25" |
| 10.1 | 05'19" | 00:55'56" |
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