儀仔 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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5.0 km | 00:42:56 | 08:30/km

日期: 2021-12-13 17:49 - 地點: 體育場 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'44" / 08'28" / 10'15" / 07'36" / 07'31" / 07'20" /

基本訓練
--
龜速的五公里～

12月累積里程 : 400.44 km

rebook 990 累積 : 682.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 許瓊瓊和其他 11 人說推

·

🍫LILI🍫 有妹龜速很可以😄

2021-12-14 12:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'28"	00:17'12"
3	10'15"	00:27'27"
4	07'36"	00:35'03"
5	07'31"	00:42'34"
5.1	07'14"	00:42'56"

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