12.0 km | 01:31:07 | 07:34/km日期: 2015-06-01 20:15 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 11'11" / 07'36" / 05'21" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'14" / 05'56" / 08'39" / 11'45" / 12'04" / 64'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+05'53") | 1006 / 1006 | 1 / 5032 |
| 2 | | 07'37" (+02'24") | 997 / 2004 | 78 / 167 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1004 / 3008 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 992 / 4001 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1004 / 5006 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1001 / 6007 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7007 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'13" | 1001 / 8009 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'54" (+00'41") | 993 / 9002 | 177 / 95 |
| 10 | | 07'16" (+02'03") | 778 / 9781 | 127 / 107 |
| 11 | | 12'58" (+07'45") | 1004 / 10786 | 7 / 1004 |
| 12 | | 11'07" (+05'54") | 1000 / 11787 | 7 / 1220 |
| 13 | | 16'38" (+11'25") | 231 / 12018 | 64 / 92 |
最近有點懶，就只能邊跑邊走了，不然可能會跑不下去。
巧遇恰姐&兔兔，小小八掛一下，TED大是太多錢，不是錢太多喔，哈～
6月累積里程 :
181.99 km 
母子鱷魚 Y拖-002 累積 :
1531.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'36" | 00:18'47" |
| 3 | 05'21" | 00:24'08" |
| 4 | 05'27" | 00:29'35" |
| 5 | 05'33" | 00:35'08" |
| 6 | 05'35" | 00:40'43" |
| 7 | 05'33" | 00:46'16" |
| 8 | 05'14" | 00:51'30" |
| 9 | 05'56" | 00:57'26" |
| 10 | 08'39" | 01:06'05" |
| 11 | 11'45" | 01:17'50" |
| 12 | 12'04" | 01:29'54" |
| 12.0 | 63'42" | 01:31'07" |
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