7.5 km | 00:37:40 | 05:02/km日期: 2015-06-02 20:10 - 平均心率: 66 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'22" / 05'03" / 05'06" / 05'00" / 04'50" / 05'07" / 04'45" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'35") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1018 / 2014 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1012 / 4032 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 997 / 5029 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1012 / 6041 |
| 7 | | 04'45" | 1015 / 7057 |
| 8 | | 04'42" | 470 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.91 km 
Mizuno WAVE IDATEN GR WIDE 累積 :
1400.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'03" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'00" | 00:20'31" |
| 5 | 04'50" | 00:25'21" |
| 6 | 05'07" | 00:30'28" |
| 7 | 04'45" | 00:35'13" |
| 7.5 | 05'14" | 00:37'40" |
展開計圈分析
留言 
