8.8 km | 01:20:21 | 09:10/km日期: 2021-12-15 15:11 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 13940 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 10'02" / 07'53" / 13'31" / 11'05" / 08'44" / 08'05" / 07'30" / 07'45" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+02'59") | 1000 / 1000 | 168 / 58 |
| 2 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 2000 | 174 / 71 |
| 3 | | 13'48" (+06'39") | 1000 / 3001 | 190 / 37 |
| 4 | | 11'06" (+03'57") | 1000 / 4002 | 177 / 50 |
| 5 | | 08'44" (+01'35") | 1001 / 5004 | 164 / 69 |
| 6 | | 08'10" (+01'01") | 1001 / 6005 | 163 / 74 |
| 7 | | 08'20" (+01'11") | 1002 / 7007 | 175 / 68 |
| 8 | | 07'09" | 1002 / 8009 | 166 / 83 |
| 9 | | 06'23" | 743 / 8753 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.66 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 07'53" | 00:17'55" |
| 3 | 13'31" | 00:31'26" |
| 4 | 11'05" | 00:42'31" |
| 5 | 08'44" | 00:51'15" |
| 6 | 08'05" | 00:59'20" |
| 7 | 07'30" | 01:06'50" |
| 8 | 07'45" | 01:14'35" |
| 8.8 | 07'38" | 01:20'21" |
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