韓詠樺 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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7.0 km | 00:48:16 | 06:52/km

日期: 2021-12-14 18:27 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'15" / 06'21" / 06'25" / 06'43" / 06'59" / 06'56" / 06'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'43")

998 / 998

2

06'29"

(13'36")

06'27" (+00'03")

1003 / 2001

3

06'25"

(20'01")

06'24"

1002 / 3003

4

06'43"

(26'44")

06'43" (+00'19")

999 / 4003

5

06'59"

(33'43")

06'56" (+00'32")

1006 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 122.20 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

韓美滿和韓美幸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'21"	00:13'36"
3	06'25"	00:20'01"
4	06'43"	00:26'44"
5	06'59"	00:33'43"
6	06'56"	00:40'39"
7	06'41"	00:47'20"
7.0	06'28"	00:47'34"

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