李宗翰 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李宗翰台南
ID 590552

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8.1 km | 00:57:09 | 07:05/km

日期: 2021-11-17 18:35 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'06" / 06'59" / 06'30" / 06'04" / 09'10" / 06'43" / 07'04" / 07'05" / 12'20" /

台南

李宗翰

·

基本訓練

11月累積里程 : 8.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Lâu Û-tsin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
3	06'30"	00:20'35"
4	06'04"	00:26'39"
5	09'10"	00:35'49"
6	06'43"	00:42'32"
7	07'04"	00:49'36"
8	07'05"	00:56'41"
8.1	11'32"	00:57'18"

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