7.2 km | 01:39:09 | 13:41/km日期: 2021-12-15 17:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'06" / 11'23" / 11'42" / 10'48" / 10'46" / 17'07" / 20'02" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+07'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'02" (+09'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'30" (+19'24") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 11'23" | 00:21'29" |
| 3 | 11'42" | 00:33'11" |
| 4 | 10'48" | 00:43'59" |
| 5 | 10'46" | 00:54'45" |
| 6 | 17'07" | 01:11'52" |
| 7 | 20'02" | 01:31'54" |
| 7.2 | 14'49" | 01:35'33" |
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