Cameron一隻眼去旅行 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cameron一隻眼去旅行新竹
ID 17745

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Cameron一隻眼去旅行

6.0 km | 00:45:11 | 07:31/km

日期: 2015-05-09 15:05 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'40" / 07'20" / 08'10" / 07'56" / 08'34" / 83'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'18"

1006 / 1006

171 / 92

2

06'40"

(13'01")

06'42" (+00'24")

993 / 2000

177 / 84

3

07'25"

(20'26")

07'20" (+01'02")

1009 / 3010

157 / 86

4

08'06"

(28'32")

08'08" (+01'50")

994 / 4005

124 / 98

5

07'54"

(36'26")

07'54" (+01'36")

999 / 5005

85 / 147

展開計圈分析

5月累積里程 : 44.91 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'40"	00:12'56"
3	07'20"	00:20'16"
4	08'10"	00:28'26"
5	07'56"	00:36'22"
6	08'34"	00:44'56"
6.0	65'47"	00:45'11"

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