邱世聰 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
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14.6 km | 02:04:15 | 08:30/km

日期: 2021-12-12 07:06 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 暖暖冬陽灑落 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'07" / 07'51" / 06'47" / 06'35" / 06'34" / 07'07" / 18'54" / 08'32" / 08'58" / 07'16" / 09'43" / 09'32" / 06'20" / 06'24" / 07'32" /

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邱世聰

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基本訓練
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假日散步

12月累積里程 : 103.76 km

ZEPRO Dual Damping 累積 : 73.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsing Kuo, Yen Mao Liu 和其他 58 人說推

·

陳金雀早安~~跑步運動快樂唷~

2021-12-13 07:05 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2021-12-14 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'51"	00:16'58"
3	06'47"	00:23'45"
4	06'35"	00:30'20"
5	06'34"	00:36'54"
6	07'07"	00:44'01"
7	18'54"	01:02'55"
8	08'32"	01:11'27"
9	08'58"	01:20'25"
10	07'16"	01:27'41"
11	09'43"	01:37'24"
12	09'32"	01:46'56"
13	06'20"	01:53'16"
14	06'24"	01:59'40"
14.6	07'35"	02:04'16"

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