5.0 km | 00:36:43 | 07:19/km日期: 2021-12-16 07:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'09" / 05'46" / 08'16" / 07'16" / 09'05" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'34") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 08'16" | 00:20'11" |
| 4 | 07'16" | 00:27'27" |
| 5 | 09'05" | 00:36'32" |
| 5.0 | 10'03" | 00:36'43" |
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