陳資明 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.3 km | 00:56:46 | 06:48/km

日期: 2021-12-15 05:57 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'39" / 06'42" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 07'09" / 07'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 93.89 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'39"	00:20'24"
4	06'42"	00:27'06"
5	06'43"	00:33'49"
6	06'36"	00:40'25"
7	06'46"	00:47'11"
8	07'09"	00:54'20"
8.3	07'07"	00:56'45"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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