3.5 km | 01:10:53 | 20:15/km日期: 2021-12-16 19:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'14" / 37'23" / 13'51" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'23" | 1001 / 1001 | 198 / 40 |
| 2 | | 37'30" (+25'07") | 1002 / 2003 | 80 / 33 |
| 3 | | 14'22" (+01'59") | 1001 / 3004 | 205 / 33 |
| 4 | | 13'08" (+00'45") | 493 / 3498 | 198 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.66 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 37'23" | 00:49'37" |
| 3 | 13'51" | 01:03'28" |
| 3.5 | 14'52" | 01:10'53" |
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