10.1 km | 00:49:57 | 04:57/km日期: 2021-12-16 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'58" / 04'59" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 05'02" / 04'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 1000 | 176 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 2003 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'58" (+00'09") | 1003 / 3007 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 4009 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 5012 | 179 / 112 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1002 / 6015 | 177 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7015 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 8016 | 179 / 111 |
| 9 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 9016 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10017 | 181 / 114 |
| 11 | | 05'21" (+00'32") | 56 / 10073 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 04'59" | 00:19'49" |
| 5 | 04'57" | 00:24'46" |
| 6 | 04'53" | 00:29'39" |
| 7 | 04'56" | 00:34'35" |
| 8 | 04'55" | 00:39'30" |
| 9 | 05'02" | 00:44'32" |
| 10 | 04'48" | 00:49'20" |
| 10.1 | 08'20" | 00:49'57" |
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