4.9 km | 01:08:22 | 13:50/km日期: 2021-12-14 20:11 - 平均心率: 85 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'52" / 13'50" / 14'36" / 14'27" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+02'38") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 13'50" | 00:25'42" |
| 3 | 14'36" | 00:40'18" |
| 4 | 14'27" | 00:54'45" |
| 4.9 | 14'27" | 01:08'22" |
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