6.1 km | 00:39:04 | 06:21/km日期: 2021-12-13 05:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 05'33" / 05'27" / 07'14" / 06'08" / 06'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'37") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'33" | 00:12'49" |
| 3 | 05'27" | 00:18'16" |
| 4 | 07'14" | 00:25'30" |
| 5 | 06'08" | 00:31'38" |
| 6 | 06'24" | 00:38'02" |
| 6.1 | 07'05" | 00:39'04" |
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