8.1 km | 00:47:42 | 05:53/km日期: 2021-12-15 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 05'42" / 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'42" | 00:12'48" |
| 3 | 05'48" | 00:18'36" |
| 4 | 05'50" | 00:24'26" |
| 5 | 05'42" | 00:30'08" |
| 6 | 05'38" | 00:35'46" |
| 7 | 05'43" | 00:41'29" |
| 8 | 05'46" | 00:47'15" |
| 8.1 | 04'57" | 00:47'43" |
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